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严重职业倦怠

一想到要上班内心就莫名焦虑紧张不能平静,持续大半年了,是不是真的该换工作了

困难的鸵鸟  
王静的回答
王静心理咨询师

需要分析造成你焦虑紧张不能平静的因素及刺激源,换工作是否能解决问题还需再评估。