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需要仔细看看，具体是哪些事情让你烦躁
心态问题，说明你不喜欢你的工作，而且工作中经常被领导批评，所以你紧张，你焦虑
一想到上班有莫名的焦虑，不知你上班有多长时间了？
听起来上班会让你感到不舒服，能具体说说是哪部分让你不舒服吗？是同事让你不舒服？还是领导？或者工作内容本身不是你喜欢的？又或者办公环境压抑？
首先的话啊我15年已经换过五个工作了，都是企业管理和项目管理，相信我应该能够分享和协助到你一点什么东西，具体私聊
这种状态，是需要引起自己的关注了
需要分析造成你焦虑紧张不能平静的因素及刺激源，换工作是否能解决问题还需再评估。
想到上班就焦虑，是对于上班的人际方面存在这么大压力还是工作所做的事情让你抵触呢，找到问题才可能看清楚
怎么了呢？工作中遇到什么问题了么？
亲，如果你已经处于职业倦怠中了，那么就要做做职业规划了。是放弃，还是继续，还是调整。目前你的情绪现在需要马上调整。