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最近总因为一些小事感到恐惧。比如某人发情绪时或者再做事情被人把灯突然关掉或出门被人无意关在门外。然后对这些事脑子会暗示感到恐惧经常。事后经常担心再次发生。我该怎么办
强迫思维多久了？你能自己改变吗？我愿意帮助你。
最近总是感到恐惧怎么办
最近总因为一些小事感到恐惧。比如某人发情绪时或者再做事情被人把灯突然关掉或出门被人无意关在门外。然后对这些事脑子会暗示感到恐惧经常。事后经常担心再次发生。我该怎么办
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