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快要崩溃了,找不到出口

这阵子情绪上的刺激,让我变得孤独敏感,越来越自卑,越来越压抑。所有的压力忧愁一下子全涌上心头。觉得自己的前途命运自己根本做不了主,很无助很绝望,真的有点支撑不下去了,心好累,求解脱 求释放 各种求!!

等待奇迹  
杨飞燕的回答
杨飞燕心理咨询师

处于崩溃、绝望的时候真是太黑暗了,整个人都处于不能动的状态,能在这里讲出来,知道求救,就给你个大大的赞。希望你能好起来。