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坚持如何做到?

发觉自身非常没毅力,做什么事如果不能及时昨晚会越来越不想做,想要花一个月时间去健身房去做锻炼,放弃工作和应酬,会有成效吗?

晋  
吴映华的回答
吴映华心理咨询师

相信自己可以就会做到。