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以前因误会被陌生学生打,想报复

我是学生、因为被人误会、我自己以及一个朋友被几个陌生同校学生打、已经过去两三年了、但是我就是放不下这件事、时常想起这事、想起那几个打我们的学生、只要一想起我就会觉得痛苦不堪、我觉得要怎样报复才能心里舒服一下。

落雪  
余汉华的回答
余汉华心理咨询师

弗洛伊德说:人有两大驱力一性驱力、攻击驱力。你的攻击驱力被压抑了,所以几年都不能够释怀。找个沙袋,想象成他,狠狠地发泄出来…如此会好很多很多…试试看吧!