如何更好的克服社交时的焦虑

与新的朋友交流时，很容易陷入不自觉地自我评判中，如何缓解呢？

阿枣 2017年10月29日 22:31 IP属地: 广东

吴映华的回答

吴映华心理咨询师 IP属地: 未知 2017年10月29日 22:37

问自己，内在的小孩还好吗？
问自己，在担心什么？
问自己，不自觉地自我评判来源于哪里。
找到它，消灭它。好。

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吴映华

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擅长领域：对于咨询，我的理念是咨询关系是咨询最重要的要素，我希望的不单是处理紧急的问题，我更希望的是您能从我身上吸收到专业的知识，转化为自己的东西，为您所用。愿我的知识能让你的生活更加丰盈。【精通粤语潮汕话】家庭关系：婚姻修复、信任重建、婆媳关系恋爱婚姻：恋爱指导、分手修复、性格不合个人成长：抑郁焦虑、创伤修复、改善失眠我知道你在等一个人，等一个你愿意把心交给她的人，等一个能带你去你的理想状态的那个人，刚好那个人是我，我在！没有早一步，没有晚一步，只是刚好你需要我的时候我就在。