我心里堵得慌 晚上更为严重

异地婚姻 以前跟老公很恩爱，可现在感觉老公不想继续爱我了。跟老公沟通不了，想面对面去谈这个事情，现在心里好害怕。
我的工作地儿太远，交通不便，多次提过辞职，可家里人坚决不同意辞掉公务员的工作，我也想过辞掉后做什么事儿，却又没信心能做到做好。
我本身就有社交恐惧症，不善交谈也不喜交谈，没朋友，只有老公。
现在跟老公的关系也越来越僵。 我本就是个很感性，敏感的人，很爱我老公又怕失去他。
感觉自己好没用，觉得活着好累，生活没希望，也没什么意义，几次想死掉解脱，不去想自己的责任，想逃避，却又下不去手，怕我那老父母会伤心难过。现在好累好累