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一些很不起眼的小事

在别人看来一些很不起眼的小事就可能会导致我心烦意乱,歇斯底里的发疯。看着别人总是笑嘻嘻的,可我却整天一张苦瓜脸,我知道这样很惹人厌,但是这谁又控制得了?我不想自己看起来跟个神经病似的!

香吥啦啦  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

渴望改变,需要学会管理自己的情绪呢!