忘记了和人沟通交流

我读三年级之前还没有电脑，三年级之后买了电脑之后，整天躲在家玩，之后2年了，不跟人交流，不跟人交友，喜欢一个人独立，就只跟熟的人聊天，不熟的一声不吭，除非他主动问我，这咋办