骨子里的性格可以改变吗 我天生就胆小怯懦很内向 再加上后天环境导致我现在和人交流能力很匮乏 不敢说话 ，做事也唯唯诺诺，也可能是心里自卑，自己没什么能行的，就是平凡人，没有哪一方面出众。我就希望自己能大气一点，做事利利索索，在很多人面前能毫无压力，真实表达自己，有什么好方法吗的方法吗
骨子里的性格可以改变吗
我天生就胆小怯懦很内向
再加上后天环境导致我现在和人交流能力很匮乏
不敢说话 ，做事也唯唯诺诺，也可能是心里自卑，自己没什么能行的，就是平凡人，没有哪一方面出众。我就希望自己能大气一点，做事利利索索，在很多人面前能毫无压力，真实表达自己，有什么好方法吗的方法吗
建议你看一本阿德勒的《自卑与超越》一书，该书着重论述了自卑感的形成，自卑对个人的影响，个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为有效动力，从而取得成功。