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心里很痛苦

心里很压抑,总是会说一些后悔的话,做一些后悔的事,心里很痛苦,很压抑,很难受

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郑玉辉的回答
郑玉辉心理咨询师

对自己说过的话做过的事,总会感到后悔。心里很压抑,很痛苦,很难受!我能理解你的这个情绪。不断的在这个过程中自省自责!换个角度去接纳自己,你会有不一样的收获。如需帮助,可以私聊。