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心里很痛苦
匿名
心里很压抑，总是会说一些后悔的话，做一些后悔的事，心里很痛苦，很压抑，很难受
你需要把内心压抑的东西能够宣泄表达出来。
这个状态确实痛苦。好像你比较容易纠结。在说与不说，说出来又后悔说了之间纠结。
词不达意，事不遂心，让你痛苦，如果遇事晚说30秒，晚做五分钟，你看看结果
对自己说过的话做过的事，总会感到后悔。心里很压抑，很痛苦，很难受！我能理解你的这个情绪。不断的在这个过程中自省自责！换个角度去接纳自己，你会有不一样的收获。如需帮助，可以私聊。
重头再来
也许你是个认真负责的人，但周围环境并非如此！你想的跟别人想的不一样，别人也不一定能理解！此种困扰需作梳理，可找人聊聊理理头绪！
你需要一个缺口来宣泄自己的压抑，找到一个真正对你有帮助的老师好好聊一聊，很多事情并没有那么糟糕，换一种思维方式去思考也许会有转机，学会从痛苦中抽离，如果愿意，我愿倾听！
看到你的话我感到心痛了！没有人会不犯错误，每个人都会有说错话办错事的时候，伟人也是一样的。既然错误已发生就别在再纠结，俗话说吃一堑长一智，多想想发生了什么，下次休息吧。
发错了两个字，以后注意就行了
在说话之前好好想想再说。
从你的文字中感受到你的不舒服，似乎你一直在做着一个循环，压抑-后悔说一些话、后悔做一些事-压抑、难受。最后会怎样呢？