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心里很难受

总是做一些后悔的事,说一些后悔的话,很痛苦,很压抑,很恐慌,特别难受

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王静的回答
王静心理咨询师

你当时做的事、说的话,想必在当时的情景下也有当时的考虑,可以不必太苛责自己。也许以后需要的是在做事、说话前做多一些思考,如果确定要去做要去说,事后就不必再做过多的分析了。