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情绪压力那些事儿

想到别人对我不好恶心的样子和语气 我还是感觉很委屈 愤怒 怎么能真正放下
无所谓?

清清  
吴秀蕊的回答
吴秀蕊心理咨询师

有委屈愤怒的情绪,是什么事情触动的呢?触动到哪些记忆,哪些同样的事情?说出来,会慢慢放下的