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可能内心比较脆弱，别人一对我发脾气，我就很难受，很痛苦，生活就变得很黑暗，我很想做到让身边的人都很快乐，但我做不到
你对自己的评价都来源于别人对你的评价，是吗？他们说你好，就觉得自己不错，他们说你不好，就觉得自己一无是处，你希望让身边的每个人都觉得你好，让他们认可你，是这样吗？
有什么建议吗？
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