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童年的阴影

小的时候因为转学的缘故,自己的性格由活泼转变为了自卑敏感。胆小怕事,陌生的环境让自己怎样呆都无法适应。在这样环境下因为害怕在公共场合说话,就造成了口吃的毛病。不过口吃也只是在三年级发生过。然而现在对自己的影响就是在公共场合一说话就紧张,一紧张就不知道如何是好。心跳急剧加速,脑子一片空白。明明告诉自己不要紧张不要紧张,可越是这样就越紧张。我很想克服这个问题,做一个大胆,敢在公共场合发表评论的人。可是我该怎么改变呢。有些时候准备充分的事情就因为紧张而变得一团糟。[不高兴]

空白  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

是的,这跟你从小到大的性格形成有关,冰冻三尺非一日之寒,所以需要一段时间的训练和对小时候问题产生的创伤重新修复才能让自己逐渐好起来,你愿意探索和改善自我,做一个内心强大的自己吗?
若要深入探讨可以私聊我,祝福你!