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童年的阴影
匿名
小的时候因为转学的缘故，自己的性格由活泼转变为了自卑敏感。胆小怕事，陌生的环境让自己怎样呆都无法适应。在这样环境下因为害怕在公共场合说话，就造成了口吃的毛病。不过口吃也只是在三年级发生过。然而现在对自己的影响就是在公共场合一说话就紧张，一紧张就不知道如何是好。心跳急剧加速，脑子一片空白。明明告诉自己不要紧张不要紧张，可越是这样就越紧张。我很想克服这个问题，做一个大胆，敢在公共场合发表评论的人。可是我该怎么改变呢。有些时候准备充分的事情就因为紧张而变得一团糟。[不高兴]
是的，这跟你从小到大的性格形成有关，冰冻三尺非一日之寒，所以需要一段时间的训练和对小时候问题产生的创伤重新修复才能让自己逐渐好起来，你愿意探索和改善自我，做一个内心强大的自己吗？
若要深入探讨可以私聊我，祝福你！
希望我能做个内心强大的人吧
你好，转学的时候你是多大呀？现在是读书，还是已经工作了呀？
没有工作，刚上大一
有焦虑症倾向，有没有正规看过呢？
这种情况只是很少情况发生。一发生自己就会反省自我。
小时候转学可能会有一些影响。
紧张可能是因为你觉得你正在受到大家的关注，想完成的很好，会有越克服越无力的感觉。
简单来说，是要接受紧张 专注于所做的事 集中注意力投入进去了不想那么多就没那么害怕了。
嗯嗯，我会去做的
感觉到创伤记忆的一部分，似乎面对一些场景直接就激活这一部分。
往事总是被不经意地想起
转学到陌生的环境，接触陌生的人，一切都变的那么陌生。
因此对你造成了伤害
这种伤害影响了今后的为人处事
这是一种适应障碍
需要帮助可私聊
小学适应能力差，现在基本不存在这个问题了
人之所以出现一些不符合常态的不良表现和感受，其实是人在心理失衡情况的一种应激反应。知道一个问题产生的原因，就一定能找到解决它的方法。你有一种强烈的愿望和决心是能够解决它的根本动力所在，相信你一定会做到。如有需要，欢迎私聊。
谢谢老师，我相信自己会克服这个困难
自卑是一个可以接受的吗？你对抗的是什么？别逼迫自己太狠，你也许可以看看你的自卑对于你到底意味什么
现在已经好很多了，小学的时候比较敏感
多读书，多看谈话类的节目，对你能多和别人交流有好处，起码可以多许多的话题，对吗？
嗯，好的
那就好，事出总有原因，解除心里困惑是根本
我会试着自我调整。只是上午心情不好才有感而发。现在觉得没什么了。多谢关心