壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

脑袋总会出现驾校倒车的声音怎么办?

最近在家学开车,为了考驾照。可是每天学完开车后,晚上睡觉前头脑里总是有倒车的声音,就好像车在倒车,时不时脚会做出踩离合器、刹车的反应。导致无法让大脑放松,安心睡觉。怎么办怎么办

♡何去何存♡  
夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

太紧张了,我愿意帮助你,教会你自我放松的技术!