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脑袋总会出现驾校倒车的声音怎么办？
♡何去何存♡
最近在家学开车，为了考驾照。可是每天学完开车后，晚上睡觉前头脑里总是有倒车的声音，就好像车在倒车，时不时脚会做出踩离合器、刹车的反应。导致无法让大脑放松，安心睡觉。怎么办怎么办
很正常的现象。睡前放松身体、深呼吸、冥想…慢慢入睡。
学习的很认真，将来一定会是个好司机。
每晚都是这样，考虑要不要放弃学车？
越想平静下来，大脑越是紧张。
这种情况是很正常的现象，不必太在意，睡前练习冥想深呼吸是个好办法。
冥想？？？
你可以在网上搜一下冥想的方法，简单的说就是慢慢放空，让大脑进入休息状态。
好的。谢谢您！
恩，查了。我会去试试。谢谢您！
不客气，别太焦虑了，学会放松。
还有其他的什么问题没有。
太急于求成，紧张焦虑所致。顺其自然吧！
老师你是回复谁啊。
谢谢您的建议
你学车的目的是什么？
为了出行方便
如果放弃了，会怎样？
以后要靠别人
说完这话后的感受是什么？
谢谢您的帮助
太紧张了，我愿意帮助你，教会你自我放松的技术！
谢谢您！我愿意学习
用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解