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脾气太差怎么办

很难过。男朋友一直很爱我,现在也是,我的暴脾气,上来就控制不住,我害怕失去他,特别怕,总是会对最亲近的人发脾气,因为他一直对我太好了,有时候说不好一句话,一件小事做不到我心里我就发火,我该怎么办。。平时总是想太多。。。很男朋友都见家长了,而且我也很爱他。。可现在不知道怎么办了。。太痛苦了[大哭][大哭][大哭]就像控制住自己的脾气,不想两个人再那么累了。。。

DALI  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

情绪的发泄可能来自于内心需求的不满足,或者与你的性格相关。
所以处理脾气的问题,不是如何控制它,而是找到它的来源,才能更好的处理。