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行至堕落,欲拔己于深渊

想要改变自己,但这样的踌躇满志也只是维持一小阵,依然逃不出懒惰和拖延的漩涡。必须找到行而有效的方式改变自己。

寂  
林溪的回答
林溪心理咨询师

想改变懒惰和拖延,就必须制定明确的努力目标和行动方案。