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胡思乱想

边干活会边想以前产后抑郁,做了一些对不起家人的事,特别想和她说声对不起,感觉自己以前伤害了家人,每次干活也胡思乱想,干活的效率也很低!

MY暖太阳☀  
王静的回答
王静心理咨询师

如果确实有这种情绪可以跟家人说出来,表明自己的歉意。