壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

坚持不了自己定的学习计划怎么办?

我现在读初二,想好好学习,然后实现我的梦想,但是我的学习就是在中上一些,永远不会到达顶峰。每一次我想好好学习的时候,会自己制定一个计划,然后去做,但是无论如何我都坚持不了,上课有时候也会发呆,有时候会担心自己学习下降了,不知道怎么办才好。

@空城&守旧梦@  
庞志强的回答
庞志强心理咨询师

是不是你定的计划在实际做起来时不知道如何下手,定的计划太笼统,或者计划的目标太大,导致你产生畏难情绪,有这方面的情况吗