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不能专心读书,整个人都崩溃了

当我发现自己不能专心读书的时候,整个人都处于一种崩溃的状态,我这样的心理是不是有问题

如果一切重来  
余汉华的回答
余汉华心理咨询师

追求完美,压力所致。不允许自己懈怠,不充许自己偷懒…机器也需要休息和加油呢?何况是人呢?伸伸腰,呼口气,暂时的休息放松是为了更好的前进…你说呢?祝福你!