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不知道如何来协调婚姻关系

婚后有了孩子一直都是我妈帮忙带孩子,我和老公在一个单位工作,是上班族,今年孩子一周多,我两在一起话越来越少,最近一次吵架后,两个人都没话说,然后进行了一次不怎么愉快的沟通,把对方的缺点指出,希望可以得到改正,我希望我们的关系可以往好了发展,可是现在我跟他说话都爱搭不理的,这种态度我也很气愤,一天都说不了五句话,跟别人都是有说有笑,见了我父母也没话,我妈帮我带孩子跟我们住一起,基本都没有跟我妈说过话,最近我一在他跟前就把手机侧一边怕我看,手机密码都改了,我问他怎么改密码了是有什么秘密吗,他说我想改就改,态度恶劣,总之最近因为这些我心情不好,都感觉不到饿,饭都吃不下,心里总是特别难受,晚上我跟孩子睡一起,他自己一个人睡另一个屋子!这种生活真的太压抑了,不想这样过!又不知道怎么办!想得到的关心一点都没有!我到底应该怎样改变自己!

C丶太阳当空照丶C  
段宁的回答
段宁心理咨询师

一家人没有了感情互动,缺少了温馨。
虽然妈妈带孩子辛苦,但是要和老公一起参与进来,互动起来。尽量让老公和你睡一起。一起晚上照顾孩子。