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各位老师

各位老师，我想问下，我现在养成了凌晨四点睡，早上十点起的喜欢，我想问下长期下去，对身体有没有危害

忧郁的小狼狗  
沈立红的回答
沈立红心理咨询师

那得看你是什么职业，如果你的工作性质就这样子，为了生存没有办法，如果不是工作原因，建议你调整作息时间

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