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人在孤单的时候，总是想哭。
那就先呆在这个情绪中，试着看看这个情绪背后的东西是什么，当我们找到了情绪后面隐藏的东西时，我们就可以修正或是接受它，这是我们感觉的是一种释然。
人在孤单得时候，总是想哭
人在孤单的时候，总是想哭。
那就先呆在这个情绪中，试着看看这个情绪背后的东西是什么，当我们找到了情绪后面隐藏的东西时，我们就可以修正或是接受它，这是我们感觉的是一种释然。