我的安全感在哪？我的稳定感在哪？ 只要是一点点事做得不够好，只要是被人说了，我就会心情跌落谷底，甚至自己的能量完全消耗在这个小事上，直至再也没有勇气去战胜困难，完全在乎别人的眼光，否定自己，觉得自己好差劲，虽然自己也有优点，但我完全忽视，我被自己的否定淹没了，接着一直很不安，很恐慌，怕自己做不好
我的安全感在哪？我的稳定感在哪？
只要是一点点事做得不够好，只要是被人说了，我就会心情跌落谷底，甚至自己的能量完全消耗在这个小事上，直至再也没有勇气去战胜困难，完全在乎别人的眼光，否定自己，觉得自己好差劲，虽然自己也有优点，但我完全忽视，我被自己的否定淹没了，接着一直很不安，很恐慌，怕自己做不好
过于在意别人的目光、评价。你的内心缺乏安全感，这跟你小时候父母的养育方式及个人成长经历有关系。