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虽然没有影响我的生活,可总爱乱想

您好 以前我没有这种感觉 去年生病了 然后总是在想自己会不会得了什么病 后来好了不想了 只是开始心里放不下事 本来我挺开心的突然想到了 就会不开心 然后自己在心里想 想明白了就好了 一想起来又不开心了 比如我说我要后天去买衣服 但是没去的这俩天我就会乱想 心里不安 买了就会好了 我不是特别严重 我怕以后严重了 没有身体的不适 也没有影响我的生活 我才20

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张群的回答
张群心理咨询师

你好,能理解你这种担心和焦虑的情绪,请问你的性别?在读书吗?