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虽然没有影响我的生活，可总爱乱想
您好 以前我没有这种感觉 去年生病了 然后总是在想自己会不会得了什么病 后来好了不想了 只是开始心里放不下事 本来我挺开心的突然想到了 就会不开心 然后自己在心里想 想明白了就好了 一想起来又不开心了 比如我说我要后天去买衣服 但是没去的这俩天我就会乱想 心里不安 买了就会好了 我不是特别严重 我怕以后严重了 没有身体的不适 也没有影响我的生活 我才20
你是在上学呢，还是已经在工作了？
担心，考虑一直在影响你。是什么原因呢？
没有身体不适，也没有影响生活，所以不严重，不要太担心。
你好，能理解你这种担心和焦虑的情绪，请问你的性别？在读书吗？
你好，感谢你对壹点灵的信任。你说：没有身体的不适，也没有影响正常生活，那就没问题了。建议你找到合理的宣泄情绪的渠道。
需要一段时间的调整，主要是树立对自身健康的信心。你还很年轻，美好的人生刚刚起步，希望你能积极乐观地面对生活。
看到你说因为生病以后出现了后来的情况，那你在这个阶段没有身体的不适，也没有影响生活，只是短暂的心情不好，怕以后严重了，很能理解你的心情，不过要想让自己消除不安，情绪稳定的生活，要顺其自然，为所当为。