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害怕睡不着，越想睡着越睡不着，孩子6个月大，晚上母乳，醒了就睡不着了，心里不自主的想一下赶紧睡着，白天还要上班，就越想越多
让自己多放松放松，长呼气，全身心放松。
睡不着
害怕睡不着，越想睡着越睡不着，孩子6个月大，晚上母乳，醒了就睡不着了，心里不自主的想一下赶紧睡着，白天还要上班，就越想越多
让自己多放松放松，长呼气，全身心放松。