失控

今天突然在工作场所失控了。整个脑袋痛到要爆炸，整个情绪恍惚，眼泪鼻涕一大把，挣扎着最后的清醒，躲进了洗手间，脑袋撞击着墙壁，反而感觉可以喘气了，然后，啊，吓到大家了，对不起，满心自责，我终归，是个不祥的存在！影响了别人，对不起！安安静静的，躲在角落不好吗？现在，又该如何去面对？