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怎么控制不住自己的情绪

最近不知道怎么啦,脾气特别大,老爱发火老爱发脾气#

忘了介绍我自己  
林溪的回答
林溪心理咨询师

是不是生活当中发生了什么让人烦心的事情,或者说是身体出了状况?让你感觉到很烦躁,你愿意和我聊聊吗?让我来帮助你,也可以申请我地免费体验来倾诉烦恼!