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怎么控制不住自己的情绪
忘了介绍我自己
最近不知道怎么啦，脾气特别大，老爱发火老爱发脾气#
你多大年龄？做什么的？我可以帮助你。
我也控制不住自己的情绪，老想骂人
最近脾气比较大，是不是发生了什么事情？负面情绪出现的时候，你是怎么处理的呢。宣泄和管理负面情绪，这方面你可能需要学习。
压力大，还是生理期？
相信在彼时彼刻，那是你所能做的最好的选择了。如果这个状况持续，可能是发生了什么事情所致。或许是个发起改变和觉察的信号，凡事都有两面性，你看到的是阴影，但那里恰恰是阳光照射产生的。
是不是生活当中发生了什么让人烦心的事情，或者说是身体出了状况？让你感觉到很烦躁，你愿意和我聊聊吗？让我来帮助你，也可以申请我地免费体验来倾诉烦恼！
最近发生了什么事，让你把以前积累的情绪都爆发出来，这是好事，自己可以多问自己为什么，这样慢慢找答案会更好了帮助你解决情绪问题。