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平时睡眠挺好的，但一有没有解决完的事就愁，睡一会儿就醒了，但人又困得不行，睡不着
未解决的事情让你产生担心、焦虑等情绪，所以你会睡不觉。尝试让自己放松下来，不要绷得那么紧，尽最大努力做事，有未完成的也是再正常不过了，试着接纳这样的状态。看看感受会不会好一些。
一有事就睡不好
平时睡眠挺好的，但一有没有解决完的事就愁，睡一会儿就醒了，但人又困得不行，睡不着
未解决的事情让你产生担心、焦虑等情绪，所以你会睡不觉。尝试让自己放松下来，不要绷得那么紧，尽最大努力做事，有未完成的也是再正常不过了，试着接纳这样的状态。看看感受会不会好一些。