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不管做什么,我都是身体在干嘛,脑子不知道...

我不管做什么事都是刚开始还行,一会就胡思乱想身体是在干活,但是脑子就不知道跑到哪去了,什么事情都做不好还特别紧张?

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余汉华的回答
余汉华心理咨询师

这样种状况持续多长时间了?