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最近状态很差

最近几天总是失眠,经常焦躁不安,每天都觉得很无聊,做事注意力集中不起来,觉得自己很差劲,怀疑自己是不是生病了,可能是我想多了[破涕为笑][破涕为笑]

拱白菜的蛋  
贺促达的回答
贺促达心理咨询师

让身体疲惫,大脑供血不那么充足。思考减少,睡眠质量提升。