一个寝室的尴尬，怎么破？？？

最近心情很不好，身边人一点小事都会令我反感，昨天我和室友说话，没理我，我就更烦心了，我是那种我跟你说话你不理我，我就再也不理你的那种人，这两天我一直没和室友说话，但在一个寝室，难免尴尬，怎么破