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一直都睡不着觉，每天晚上一闭眼就会想到一些痛苦的事情，想着想着就哭了……我真的感觉自己很痛苦，真的好想解脱……
睡不着觉，被痛苦折磨，先缓解情绪，再梳理下影响因素，慢慢调整，如果自己觉得走不出来，可请求平台老师帮助，祝好！
失眠的夜
一直都睡不着觉，每天晚上一闭眼就会想到一些痛苦的事情，想着想着就哭了……我真的感觉自己很痛苦，真的好想解脱……
睡不着觉，被痛苦折磨，先缓解情绪，再梳理下影响因素，慢慢调整，如果自己觉得走不出来，可请求平台老师帮助，祝好！