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我应该怎么调整心情备战高考？

高考压力大，对未来恐惧，我该如何调整心情好好备考。。。。。。。。。

情绪压力 孩子教育 职业发展 个人成长
sky~~  
余汉华的回答
余汉华心理咨询师

放松，放下，顺其自然，不要考虑结果会怎样？轻松迎考…祝顺利！

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