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心烦意乱

有时候,就是想大哭一场, 因为心里憋屈。
有时候,就是想安静一点, 因为真的我心里好累。不知l都有烦不完的事,每天都会跟自己过不去,无缘无故的生气,心情就像天气一样,一会阴一会晴,常常会因为一句厌烦这个世界,想消失,想逃避,想自己安静下但却找不到完全属于自己的空间!?真的只是有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。真的只是有时候,突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想寻找一个出口。真的只是有时候,发现身边的人都不了解自己,面对着身边的人,突然觉得说不出话。
真的只是有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。真的只是有时候,突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒

都成习惯事实证明  
张明艳的回答
张明艳心理咨询师

心里憋屈,好累,心烦意乱,和自己的情绪呆一会儿,想一想,是什么让自己心烦意乱,如果需要帮助,可私聊。