总是想的很复杂，睡不好怎么办？ 我很烦真的很烦 我还没成年却又很多烦心事没有青春期应有的愉快 感觉自己要疯了 莫名的想发脾气 但事后又感觉很对不起听我发脾气的人 我根本控制不了自己 还有本来很小的事我就会想得很多很复杂 晚上总是做梦睡不好 我该怎么办
总是想的很复杂，睡不好怎么办？
我很烦真的很烦 我还没成年却又很多烦心事没有青春期应有的愉快 感觉自己要疯了 莫名的想发脾气 但事后又感觉很对不起听我发脾气的人 我根本控制不了自己 还有本来很小的事我就会想得很多很复杂 晚上总是做梦睡不好 我该怎么办
可以帮助你来分析一下你的问题，看看你这种情况是如何产生的，需要你积极的进行自我探索来配合，找到自己不能放松这么纠结的症结所在！
你很在意别人的想法，要学会相信自己，有时候想的太多是会让自己多疑敏感，迷失自己！
青春期不光有快乐，也有烦恼，这是正常的，但是你的烦恼可能多了一些，说说你的烦心事吧