专业的心理服务
平台承诺 免费退改
总是想的很复杂，睡不好怎么办？
OcToBeR
我很烦真的很烦 我还没成年却又很多烦心事没有青春期应有的愉快 感觉自己要疯了 莫名的想发脾气 但事后又感觉很对不起听我发脾气的人 我根本控制不了自己 还有本来很小的事我就会想得很多很复杂 晚上总是做梦睡不好 我该怎么办
青春期不光有快乐，也有烦恼，这是正常的，但是你的烦恼可能多了一些，说说你的烦心事吧
比如说我跟你一起 你总觉得自己高高在上然后我总觉得我说错话了 但是事后又感觉没有 我就很反感你 很讨厌你 然后会因为别人的一点小事想很久不知道如何是好
你很在意别人的想法，要学会相信自己，有时候想的太多是会让自己多疑敏感，迷失自己！
是啊 我总是想太多 我不知道该如何放松自己 你能帮助我ma
可以帮助你来分析一下你的问题，看看你这种情况是如何产生的，需要你积极的进行自我探索来配合，找到自己不能放松这么纠结的症结所在！
就是什么都想太多 很极端 没在好的方面的想这些我都知道 但是我做不到
这是成长的烦恼，自己要调控一下，不要走极端，必要可请专业人士帮忙调整状态和心境。
三年前吧！
怎么调整啊
成长的烦恼。