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良好的自控力该怎么培养?

良好的学习读习惯很难养成,主动清洁自我卫生,良好的自控能力怎么培养

涉县人  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

你想养成良好自我清洁卫生习惯和自控能力,可见你有积极的生活心态,给你点赞!的确如你所说,良好的学习读习惯很难养成,但如果有明确的方向,并持之以恒地付出行动,还是可以实现地,对吗?