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别人找我帮忙我总是不愿意立马答应

别人找我帮忙就算是很小的事而且是我愿意做的表面我都是很为难的样子然后等对方说不用了我再主动问人家,我这是怎么回事?

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赵莹的回答
赵莹心理咨询师

当别人求助你时,你期待对方能够多关注你,比如多解释,给你说感谢,说求帮助的原因等,所以你会拒绝,下次有人找你帮忙,根据自身情况答应他,仔细体会一下答应他后,你的感受。说不好那个时候感受和原因就一起出来了。另外,要自信一些。