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二十七岁,为什么我总是容易失落和悲观

为什么生活中遇到种种,让我总是容易悲观和失落?............................................

天涯  
余汉华的回答
余汉华心理咨询师

提升自己,多读些正念、正能量方面的书籍。如《人性的弱点》《唤醒心中的巨人》等。