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半夜醒来睡不着,辗转难以再次睡着

昨天晚上十二点半下班的,回到家躺下已经是两点了,早上六点半就醒了,辗转难以再次睡着,烦躁,越怕睡不着越睡不着。
本来今天上午十点钟上班,可以多睡一会儿的,可怎么都睡不着了,在床上翻来覆去的,这段时间生意挺好的,昨天的工作状态也挺好的,可口袋里怎么也不见钱。
我现在还躺在床上玩手机,还想着再睡一会儿,可我知道,一切都是徒劳

曙光  
张莹的回答
张莹心理咨询师

只要心态好!一切都会顺利的!