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恶梦

最近不知道是身体出问题了还是精神出问题了!老做恶梦!!!和自己认识的不认识的都能拉到梦里[大哭][大哭][大哭]全部都是过世的人,害怕死了

唯一  
谢华伦的回答
谢华伦心理咨询师

做梦是一种正常现象,现实生活中的压力和潜意识不能满足的愿望,都会通过梦来发泄出来,以此促进身体健康,一个人如果不做梦,是会生病的。但是如果老做恶梦,说明最近压力大,或是潜在的感到有危险,有威胁,注意放松排解。