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怎么原谅老公出去嫖

发现老公出去嫖了,他也承认了,说他错了,说我要怎么惩罚他都可以!我嘴上可以说原谅他,但是我心里总是过不去那个坎,时不时的就会想起那些事,最烦人的是我会想很多细节的东西,让我备受折磨!老公说了改过自新,可我还是会乱想,而且现在我不容易相信他了!我该怎么办?

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谢华伦的回答
谢华伦心理咨询师

非常理解您的内心那种纠结痛苦,不要刻意也不要强迫自己马上原谅他,你的情绪也要发泄出来,你才会真正的接受他。随着时间的推移,如果他不再犯,你们会慢慢和好如初的,这需要一些时间。